לאחרונה מצאתי עבודה בבנק. במהלך השבועיים של הכשרה לתפקיד, אף אחד לא יכול היה לשער את גילי האמיתי. כולם חשבו שזה עתה סיימתי את בית הספר. היו אף שחשבו שאני סטודנטית. למעשה, אני בת 32 ונשואה מזה 4 שנים. איני יודעת דבר על קוסמטיקה או על טיפול בעור. הסיבה שאני נראית צעירה היא מפני שאני מתרגלת פאלון גונג (פאלון דאפא) – טיפוח של גוף ונפש.

התחלתי לתרגל פאלון דאפא כשלמדתי בקולג' לפני 14 שנה. למרות שלא התקדמתי במרץ בהתחלה, גופי נותר לאורך זמן כמו של בת 20. נאמר לי שהופעתי הפכה עדינה ומושכת וכך גם המזג שלי. הצלחתי להשיג זאת דרך טיפוח, מבלי לבזבז אגורה. כיום נשים מודרניות מבזבזות כסף רב על המראה שלהן, ועדיין אולי הן לא ישיגו מה שהן רוצות. אני כה בת מזל לתרגל פאלון גונג. אחרת מי יודע כמה כסף הייתי מבזבזת על פניי, משום שנהגתי להיות אובססיבית לגבי המראה שלי.

המאסטר אומר בספר "ג'ואן פאלון":

"שיטות המטפחות גם את טבע הנפש וגם את החיים גורמות לאדם להיראות צעיר למדי והוא נראה שונה למדי מגילו האמיתי. יום אחד מישהי שאלה אותי: "המורה, בת כמה אני נראית לדעתך?" למעשה היא התקרבה לגיל 70, אבל היא נראתה רק בת 40 ומשהו. פניה היו ללא קמטים, זוהרים, בהירים, בעלי גוון פנים בהיר וורדרד. היא לא נראתה בכלל כאדם המתקרב לגיל 70. זה יקרה למתרגלים שלנו של הפאלון דאפא. ובפחות רצינות, צעירות אוהבות תמיד לעשות טיפולי פנים ורוצות להיראות בהירות ויפות יותר. אני אומר שאם את באמת מתרגלת בשיטת תרגול המטפחת את טבע הנפש והחיים גם יחד, תשיגי את המטרה הזו באופן טבעי. זה מובטח שלא תצטרכי ללכת לטיפולי פנים." (הרצאה חמישית, "טיפוח של טבע הנפש והחיים גם יחד")

לעתים קרובות אני שומעת הערות מאנשים שקשה להם להאמין בת כמה אני. חברות רבות שואלות אותי לעתים קרובות מהו הסוד שלי. אני עונה להם שכל עוד אתן מטפחות באמת פאלון גונג, גופכן כולו יעבור שינוי נפלא.

לשחרר את התרעומת ואת המנטליות לתחרותיות

מאז ילדותי הייתי מודאגת במידה מופרזת לגבי ההישגים האקדמאים שלי ועתידי. רציתי רק להיות "מספר אחת". אני זוכרת שכשהייתי בחטיבת הביניים, הגעתי למקום שני בהישגים בכיתה ובכיתי כל הלילה. מאז בית הספר היסודי, הייתי נשארת מאוחר בלילה כדי להתכונן לבחינות, כשאינני יכולה לאכול ולשתות כהלכה. אחרי הבחינות הייתי מודאגת במשך ימים לגבי התוצאות.

אחרי הטיפוח, המנטליות שלי לתחרותיות נרגעה במידה רבה. כיום אני מסוגלת לישון היטב לפני בחינה חשובה או עבודה, והלחץ מעבודה פחת. אני מרגישה קלילה ומאושרת יותר.

פעם שוחחתי עם חברה. היא התלוננה שקשה מאוד לחיות כיום. קשה להתמודד עם קונפליקטים בין אנשים, קשה לשחרר תרעומת, בשעה שעל פני השטח צריך לשמור על הופעה מתורבתת. בינתיים כל התסבוכת הזאת משפיעה על הבריאות והחיים מעייפים ככה.

לפני שהתחלתי לטפח, היה לי קשה לסלוח לאלה שלא התנהגו אלי כיאות. התחשבנתי עם כל המעשים הרעים שלהם וכעסתי עליהם במשך זמן ארוך. לעתים קרובות התלוננתי על כל הקשיים בעולם. כעת, כשאני מבינה את מה שמלמד הפאלון גונג, אני מבינה שלכל דבר ישנה סיבה ותוצאה ויחסים קארמתיים משלו. כשאחרים מתייחסים אלי שלא כהלכה, ייתכן שאני התייחסתי אליהם כך בעבר ואני משלמת את החוב. האין זה דבר טוב? כשאני חושבת בדרך זו אני שוב מאושרת, ודברים מתנהלים בצורה חלקה.

לדוגמה, עקב מעבר למשרה אחרת הגעתי לסביבה חדשה. אחת העובדות הייתה ידידותית כלפי כולם מלבדי. היא התייחסה אלי די בקרירות וזה העציב אותי. מייד זכרתי שאני מטפחת. כשהגעתי לחברה הזאת כעובדת חדשה, טיפלו בי היטב, אבל תפסתי למעשה את המשרה שלה. לכן אם היא התרגזה ניתן היה להבין זאת. מאחר שאני מטפחת, עלי לשפר את טבע הלב והמחשבה שלי. כיצד כל דבר יכול פשוט להיות מושלם? היה עליי להתחשב יותר באחרים ולהיות נחמדה יותר כלפיה. זה היה מדהים איך עם המחשבה האחת הזאת בלבד, הכול היה כאילו שום דבר לא קרה והיא קיבלה אותי בחום.

הלחץ בסביבת עבודה מודרנית מגיע משני תחומים: הישגים ויחסים. אחרי שהתחלתי לטפח, כל הקשיים והבעיות נפתרו בקלות. הרגשתי שאני מתקדמת על בסיס יומי עם שמש זורחת בלבי. אני מזמינה עוד ועוד אנשים ללכת על הנתיב הבהיר הזה של הטיפוח.