המורה אמר לנו:

"כל התהליך של הטיפוח, הינו התהליך של ויתור על החזקות אנושיות" ("ג'ואן פאלון")

כשאני נתקל בקונפליקט, הפרעה, או כשאני חסר אונים בעת חיפוש אחר ההחזקות שלי, אני אומר לעצמי"ההחזקות שלי מצויות באותו משפט או באותו דבר שריתק את תשומת ליבי". באותו רגע אני מתחיל לחפש, ומסוגל למצוא את החזקתי.

כל אימת שאני חושב על זאת שניסיתי להתעלם מהערות של אחרים לגבי נושאים הקשורים לטיפוח שלי, ליבי דואב. זוהי החזקה חזקה שאין עלי להתעלם ממנה ואני מוכרח להתמודד איתה.

הטיפוח הוא תהליך מעשי ששבו עלינו להיטהר באופן קבוע. הדבר דומה לניקוי חדר, למרות שאתה מנקה אותו כל יום, אתה מפספס איזו פינה מלוכלכת.

אנחנו לומדים את הפא כל יום, אבל אולי לא נהייה מסוגלים להגיע לאותן פינות ובכך נשאיר את ההחזקות שלנו כפי שהיו.

מטרתנו היא לחפש בתוכנו, לחפור עמוק ולמצוא את ההחזקות האנושיות שלנו ולהפטר מהן. להיפטר מהחזקות הוא דבר יותר קשה מאשר למצוא אותן.