כאבי גב כרוניים הוקלו לאחר שתיקנתי את התנועות בתרגול

קראו עכשיו

(Minghui.org) מאז ילדות סבלתי מכאב גב בצדי השמאלי. לא יכולתי לעמוד זקוף, אם הייתי מנסה לעשות זאת, היה מתעורר אצלי כאבי גב. עם חלוף הזמן גופי נטה ימינה וכתפי השמאלית הייתה גבוהה מכתפי הימנית. גם זרועי השמאלית כאבה והייתה חסרת תחושה.

כשתרגלתי את תרגילי פאלון דאפא, תמיד ניסיתי כמיטב יכולתי לא לעורר את כאבי הגב שלי. חשבתי שהדאפא יתקן את החריגות בגופי.

לאחרונה, כשתרגלתי יום אחד את תרגילי הפאלון דאפא, הרפיתי בלי משים את זרועי השמאלית. באותו רגע הבנתי פתאום שמאז התחלתי לתרגל לפני 20 שנה, תמיד רק מתחתי את זרועי השמאלית בעת התרגול. אפילו לא הייתי מודע לבעיה שלי בעבר, בגלל שהתמקדתי באיך להימנע מלעורר את כאב הגב שלי בצד שמאל. בעת התרגול תמיד נטיתי לצד אחד וזרועי השמאלית לא יכלה להגיע למצב רפוי. המאסטר אמר לנו לתת לגוף להיות נינוח ורגוע בזמן התרגול, אבל הפחד שלי מכאב הגב הזה גרם ליציבה שלי לנטות במשך שנים.

המאסטר לימד אותנו:

"תרגיל בודהא מראה אלף ידיים מתרכז בהתמתחות כדי לפתוח את המקומות שבהם האנרגיה חסומה,..."

"... ולאפשר למטפח להגיע למצב שבו כל תעלות האנרגיה ייפתחו מההתחלה." ("דרך השלמות הגדולה של חוק הבודהא של הפאלון", "תנועות הן אמצעי עזר להגעה לשלמות בטיפוח-תרגול". " 2. איורים והסברים של התנועות ")

זה הוסבר בבהירות בפא, אבל לא פעלתי לפי זה. היות ולא יכולתי לרפות את זרועי השמאלית, האנרגיה לא יכלה לעבור דרכה. עם חסימת הזרימה של האנרגיה, גופי לא הצליח להפוך במלואו לחומר בעל אנרגיה גבוהה. איך לא אסבול מכאב גב?

כשהבנתי את הבעיה שלי, עמדתי זקוף, הנמכתי את כתפי השמאלית ומילאתי אחר הוראות התרגול בקפדנות. כעת, רוב כאב הגב שלי הוקל בהרבה. אני חש טוב יותר, רגוע ונינוח.

אני מקווה שמתרגלים עמיתים יוכלו ללמוד מהשגיאות שלי. כשאנחנו סובלים מקארמת מחלה, מלבד להסתכל פנימה אולי כדאי גם שנבדוק אם תנועות התרגילים שלנו מדויקות.