איך סילקתי מחשבות שליליות

(Minghui.org) משהו הטריד אותי במשך זמן רב. כשתרגלתי את התרגילים, במיוחד בתרגיל השני, הופיעו הרבה מחשבות מסיחות דעת בזו אחר זו. ידעתי שזה בגלל שמצב הטיפוח שלי אינו נכון ושאינני בקו אחד עם הפא.

המאסטר אמר:

"מצב אחר נקרא טיפוח בדרך רעה בלי להיות מודע. מה זה טיפוח בדרך רעה בלי להיות מודע? זה כשמישהו מטפח בדרך רעה בלי שהוא יודע את זה. בעיה זו נפוצה מאוד, פשוט יותר מדי. כפי שאמרתי ביום הקודם, אנשים רבים מתרגלים גונג עם מחשבות מוטעות. אתה רואה אותו בתרגיל עמידה, הידיים והרגליים רועדות מעייפות. אבל מוחו אינו במנוחה, והוא חושב: "המחירים עומדים לעלות, אני צריך ללכת לעשות קניות. מיד אחרי שאני מסיים לתרגל אלך לקניות, אחרת המחירים יעלו". אחר חושב: "מקום העבודה מחלק עכשיו דירות, האם אני אקבל אחת? האדם האחראי לחלוקת יחידות הדיור תמיד מסוכסך אתי". ככל שאדם זה חושב על זה, כך הוא יותר כועס: "הוא בוודאי לא ייתן לי דירה. איך אוכל להילחם בו..." כל מיני מחשבות עולות. כפי שאמרתי קודם, הם מקשקשים על ענייני משפחה ועד לענייני המדינה. כשהם מגיעים לדברים שמכעיסים אותם, ככל שהם מדברים יותר הם נעשים כועסים יותר." ("ג'ואן פאלון" הרצאה חמישית "תרגול בדרך רעה")

אף שגופי תרגל את התרגילים, מחשבתי נדדה וכל מיני מחשבות תועות צצו. לא הצלחתי לדחות אותן. ברגע שסילקתי מחשבה תועה אחת, אחרת הופיעה, וזה המשיך ללא הרף במחזוריות מרושעת. לפעמים כשאין לי מחשבות נכונות חזקות אני נגררת מטה על ידי המחשבות השליליות האלו. כתוצאה מכך תרגול התרגילים שלי אינו יעיל. הייתי מדוכאת וקיוויתי שאפעל טוב יותר למחרת. אך בכל פעם זה הרגיש כאילו אני מתרגלת לשווא.

לאחרונה מתרגלת העוברת קארמת מחלה אמרה שהכוחות הישנים מחדירים למחשבתה מחשבות שליליות כל הזמן. הם אמרו לה להתכונן להלווייתה ולקנות את הבגדים שאיתם היא רוצה להיקבר. אף שהיא דחתה וסילקה ללא הרף את קארמת המחשבה הזאת, היא המשיכה להופיע שוב ושוב. לאחר שהמתרגלת שיתפה את התנסותה עם עוד מתרגלת, היא הבינה שעליה לסלק את שורש כל המחשבות השליליות האלו. ברגע שהיא כיוונה את המחשבות הנכונות שלה כלפי המחשבות השליליות, היא ראתה ישות הרועדת מפחד והצליחה להשמידה לחלוטין על ידי המחשבות הנכונות שלה.

כשתרגלתי את התרגיל השני בבוקר המחרת, שלחתי את המחשבה הזאת: "להשמיד לחלוטין את כל המחשבות השליליות שצצות כשאני מתרגלת את התרגילים!" משהו מדהים קרה ברגע שדקלמתי בשקט את פורמולת המחשבות הנכונות של המאסטר. כשתרגלתי את התרגיל השני, השלישי והרביעי הצלחתי להגיע למצב שקט. מחשבתי חשבה על איך להציל ישויות חיות, אך המחשבה הזאת גם נעלמה אט אט תוך כדי שעקבתי אחר קולו של המאסטר המנחה את התרגול בקלטת התרגילים.

כשתרגלתי את תרגיל המדיטציה בישיבה היום, הצלחתי להישאר במחשבה צלולה ולא הרגשתי מנומנמת. כששלחתי מחשבות נכונות הצלחתי להתרכז ולשמור את כף ידי זקופה.

שיתפתי עם בעלי, שגם הוא מתרגל פאלון דאפא, את התנסותי איך סילקתי מחשבות שליליות. המילים "כוונו את מחשבותיכם נגד כל הרוע" עלו במחשבתי, וידעתי שזה מאסטר לי המדריך אותי לכוון בפועל את המחשבות הנכונות שלי נגד הרוע.

קיבלתי תועלת רבה מהאזנה לרדיו מינג-הווי כל יום בשעה שאני עושה את עבודות הבית. למי שיש התנסויות דומות, אני מעודדת אתכם לכתוב אותן ולשתף אותן עם מתרגלים אחרים.

[הערת המערכת: ההשקפות המובעות במאמר מייצגות את דעת הכותב בלבד, והן באחריותו. על הקוראים לאמוד בעצמם את התוכן]

כל המאמרים, הגרפיקה והתוכן המפורסמים באתר מינג-הווי מוגנים בזכויות יוצרים. העתקה שאינה מסחרית מותרת, אבל נדרש ייחוס לכותרת המאמר וקישור למאמר המקורי