ספריית ניוארק, קליפורניה: מדיטציה המרגיעה את הגוף ואת הנפש

(Minghui.org)

מתרגלי פאלון דאפא באזור המפרץ ערכו ביום ראשון ה-21 באוקטובר 2018 סדנת תרגול לציבור בספריית ניוארק.

הסדנה הייתה אחת מני רבות שמתרגלים מקיימים באזור שלושת הערים פרימונט, ניוארק ויוניון סיטי. כמה משתתפים הגיעו עם בני משפחה או חברים. חלקם היו פנים חדשות בסדנה, בה בעת שאחרים כבר השתתפו בעבר וחזרו עם שאלות נוספות.

תושב פרימונט בוב טוגה היה מן החדשים. הוא אמר שאהב את המדיטציה מפני שקל ללמוד אותה ולא נדרש מאמץ רב מדי. "לפני שהגעתי לסדנה הזאת, הכתף והזרועות שלי היו מעוותות וחבולות. אחרי התרגול אני מרגיש הרבה יותר טוב- רגוע מאוד ונינוח", הוא ציין.

אני אוריד בבית מהאינטרנט את הספר "ג'ואן פאלון" ואקרא אותו", הוא אמר. "זה ממש טוב. אני אקרא את הספר ואתרגל את התרגילים כל יום".

ה-21 באוקטובר 2018 - לומדים את תרגילי הדאפא בספרייה בניוארק קליפורניה

בוב סיפר שאשתו לורן עודדה אותו להשתתף בסדנה ביחד איתה.

לורן יצאה מהסדנה עם חיוך ואמרה שהיא מרגישה רגועה ומלאת אנרגיה: "אני כה מאושרת – אני מקווה שההרגשה הזאת תישאר איתי", אמרה.

סָרונג השתתפה בסדנה כמה פעמים ונהנתה לתרגל

סרונג, במקור מהודו, עושה מדיטציה לעתים קרובות בפארק ליד ביתה. אחרי שראתה את מתרגלי פאלון דאפא מתרגלים ביחד בפארק, היא הסתקרנה לגבי המוסיקה השקטה ורצתה לגלות עוד. היא השתתפה כמה פעמים בסדנאות לאחרונה, ולמדה רבות. "חייבת לומר שזה ממש טוב ושאני באמת מפיקה מזה תועלת", אמרה. היא הוסיפה שהיא מקווה שעוד אנשים ישמעו על התרגילים וינסו אותם.

בהאנו היא מפתחת תוכנה. עקב ישיבה מול המחשב יום אחר יום, גבה התחתון החל לכאוב. אחרי שלמדה את התרגילים, היא הופתעה ושמחה לגלות שידיה הפכו חמות מאוד. כשהניעה את ידיה למטה מול רגליה במהלך התרגיל הרביעי, היא הבחינה גם באנרגיה הנכנסת לגופה. "הכאב בגב התחתון שלי פחת בהרבה. אני אתרגל את כל חמשת התרגילים בבית", היא הבטיחה.

גורדיאל סיין מסכים איתה. הוא העיר שהחיים מלאי תסכולים, ושתרגילי הפאלון דאפא עוזרים להפחית את המתח. הוא מתכנן להוריד בבית מידע מהאינטרנט כדי ללמוד את התרגילים שוב וכדי שיוכל לתרגל עם הקבוצה בפארק. הוא התרשם מנדיבותם של המתרגלים שפגש בסדנה., ומרגיש כאילו מצא לו בית נוסף.

עקב התעניינות מהצופים, הסדנה בת השעתיים הוארכה כדי לענות גם על שאלות. אלה שהשתתפו הרחיבו בהוקרת התודה הכנה שלהם למתרגלים על הצגת שיטת מדיטציה שהיא כה טובה לקהילה.