מחשבות של מתרגלת מבוגרת על החשיבות של ביצוע התרגילים

 

(Minghui.org) אני מתרגלת פאלון דאפא במשך 27 שנים, וכעת אני בת 80. אף שהייתי בריאה ואני נראית צעירה יותר מרוב האנשים בגילי, אני יודעת שאני מזדקנת.

יש מתרגלים קשישים הנאבקים עם קארמת מחלה ובעיות אחרות הקשורות לגיל. לכן במיוחד עבורנו המתרגלים הקשישים הייתי רוצה לשתף את ההבנה שלי לגבי חשיבות ביצוע תרגילי הפאלון דאפא.

המאסטר אמר ב"ג'ואן פאלון":

"אבל יש קריטריון אחד – שזמן החיים שהוארך מעבר לתוחלת החיים שהוקצבה מיועד אך ורק למטרת הטיפוח. ברגע שהמחשבה שלך סוטה אפילו מעט זה יביא לסכנת חיים, כי אורך החיים שלך כבר נגמר מזמן. רק אחרי שתגיע מעבר לטיפוח בשְה-גְ'יֶאן-פָא,  אז לא תהיה ההגבלה הזאת ויהיה מצב אחר". (הרצאה ראשונה)

בשנתיים האחרונות הגדלתי את משך הזמן שעשיתי את התרגילים. עכשיו אני עושה מדיטציה במשך שעתיים כל יום ואני עושה את תרגילי העמידה במשך שלוש וחצי שעות. בכל זאת עדיין חוויתי כמה סימני הזדקנות והראייה שלי הייתה מטושטשת לאחר שקראתי את הפא.

ב-19 במאי 2024 התחלתי לעשות את התרגילים פעמיים ביום. לאחר ארוחת הערב אני עושה את המדיטציה במשך שעה אחת ועושה את ארבעת תרגילי העמידה במשך שעתיים וחצי. אני שולחת מחשבות נכונות בשעה 22:00, לפני השינה. אני קמה ב-2 לפנות בוקר כדי לעשות שוב את חמשת התרגילים ושולחת מחשבות נכונות ב-6 בבוקר. אחרי שאני נחה, אני מתחילה לקרוא את הפא.

הראייה שלי השתפרה מאוד. ככל שלמדתי את הפא זמן רב יותר, כך ראיתי את המילים בצורה ברורה יותר. גם השמיעה שלי חזרה לקדמותה. פעם התקשיתי להתכופף כשעשיתי את התרגיל הרביעי עקב כאבים ברגליים. הבעיה הזו נעלמה במהרה. אני גם לא מרגישה ישנונית יותר, אף שאני ישנה פחות.

ארבעה חודשים חלפו מאז שביצעתי את השינויים האלה בתרגול תרגילי הפאלון דאפא. עכשיו הרגליים שלי כבר לא כואבות, ואני יכולה לעשות את התרגילים כרגיל. אני מרגישה אנרגטית והולכת בקלילות. הבריאות שלי השתפרה בבירור.

הטיפוח הוא קשה והמתרגלים עברו בטוב וברע כדי להגיע לנקודה בה אנחנו נמצאים היום. בשלב האחרון הזה של תיקון הפא, זה הכרחי שמתרגלים קשישים יעשו מאמץ לשמור על בריאות טובה. לשם כך אני משתפת את המחשבות וההתנסויות שלי באשר לחשיבות ביצוע התרגילים.

[מאמרים בהם מתרגלים משתפים את הבנותיהם משקפים בדרך כלל תפיסה אישית בנקודת זמן מסוימת, בהתבסס על מצב הטיפוח שלהם, והם מוצעים ברוח המאפשרת התרוממות הדדית].